Полезные свойства зернового кофе

0
359
Польза кофе для здоровья

Современный человек уже не может себе представить свою жизнь без черного кофе. У любого из нас с этим напитком связана своя ассоциация. Для кого-то это символ начала нового дня, кому-то оно напоминает приятное общение в кругу друзей либо коллег. А ведь стало оно неизменным спутником человека не так давно – в 18 веке. До этого зерновой кофе продавалось только в аптеке. Теперь же по своей популярности кофе уступает, наверное, только обычной воде. Полезные свойства кофе обуславливаются огромным содержанием в нем антиоксидантов и микроэлементов.

Этот напиток за свои полезные свойства любили многие известные и талантливые люди. Ученый Вальтер выпивал в сутки около 40-50 чашек этого крепкого напитка, а писатель Оноре де Бальзак мог «уложить» в день до 60 чашек натурального кофе. Конечно ,это перебор, и он вряд ли прошел без последствий для их здоровья.

Наука до сих пор еще до конца не установила окончательно, как все-таки влияет кофе на организм человека? Подробно изученные полезные свойства кофе не будут ли аннулироваться его вредом, которое оно также оказывает на некоторые области организма?

В одном кофейном зерне содержится около двух с половиной тысяч различных веществ, добрая половина из которых доселе не изучена учеными. Так что точные выводы об отрицательных либо полезных свойствах кофе науке еще предстоит сделать в будущем.

Доподлинно точно установлено то, что натуральное кофе оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему (ЦНС) человека, стимулирует работу мозга и улучшает кровообращение, способствуя расширению сосудов. Поэтому «черный напиток» так хорошо снимает головную боль и борется с сонливостью.

Благодаря наличию в кофе составляющей гормона серотонина (он же гормон счастья), этот напиток является хорошим антидепрессантом.

Еще одно полезное свойство кофе – стимулирование одного важного участка мозга, отвечающего за половое возбуждение. Так что можно смело баловать себя и свою вторую половинку чашечкой кофе, как утром, так и вечером.

Недавно швейцарские ученые установили, что одна-две чашечки крепкого напитка способствуют повышению качества спортивных тренировок, снимая боль и усталость в мышцах, как во время, так и после оных.

Так что пейте свой любимый напиток на здоровье. Но пейте в меру, как лекарство. Передозировка может принести и отрицательный эффект.

ВАШЕ МНЕНИЕ?

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Please enter your name here