Рак, здоровый образ жизни и правильное питание

0
1455
Питание при раке

На сегодняшний день медики окончательно пришли к выводу, что рак можно предотвратить. Их заявления основываются на том факте, что в семидесяти случаях из ста возникновение и развитие опухолей связаны с образом жизни пациента. Именно поэтому, если исправить стиль жизни, можно избежать развития этого коварного заболевания. Здесь речь идет не только о здоровом образе жизни, таком как: занятиях физической культурой, отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками. Очень сильной преградой на пути рака является правильное питание.

Так, например, установлено, что опухолевые клетки требуют в двадцать раз больше сахара, чем нормальные! Благодаря крахмалу и сахару в организме возникает брожение, которое вызывает активацию раковых генов.

Отсюда напрашивается вывод: нужно сократить употребление хлеба, риса, макаронных изделий, картофеля, и, конечно же, чистого сахара. Для того, чтобы избежать переокисление организма, необходимо употреблять продукты, которые понижают кислотность. Нейтрализовать ее поможет цитрат.

Здоровый образ жизни и правильное питание доказали свою эффективность в борьбе с раком. Самые последние исследования, посвященные раку груди, кишечника и простаты, показали, что высокое содержание в крови пациентов витамина D оказывает высокое защитное действие против новообразований. Большое количество витамина D содержится в масле, яичном желтке, жирных видах рыбы. Кроме этого, витамин D активно вырабатывается во время солнечного загара, однако следует помнить, что избыток ультрафиолета может привести к раку кожи! Так что здесь требуется разумный подход.

Различные микроэлементы также играют значительную роль в развитии клеток и в иммунной системе. Особенно важен для предотвращения рака цинк. Цинком богата говядина, миндаль, зелень и капуста.

Известно, что благодаря воде становятся возможными все биохимические процессы обмена веществ и выводятся всевозможные яды из организма.Если Вы ведете не очень здоровый образ жизни, если Вы мало занимаетесь физической культурой и мало потеете, то в таком случае лучше всего пить воду с низким содержанием минеральных солей. Такая вода будет лучше выводить из организма токсины.

Согласно новейшим данным, полученным в ходе многочисленных исследований, кофеин довольно эффективно тормозит рост и развитие опухолевых клеток. Ежедневно следует выпивать пять чашек кофе. Это значительно снизит риск возникновения онкологии. Кофе борется с опухолями эффективней, чем чай, а он давно уже записан в ряды борцов с онкологическими заболеваниями.

Таким образом правильное питание и здоровый образ жизни – важные оружие для борьбы с раком.

ВАШЕ МНЕНИЕ?

Пожалуйста, напишите свой комментарий!
Please enter your name here